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40岁以后，不能再像以前那样为所欲为，身体开始走下坡路，要用心呵护身体，才能保证身体健康。
40岁以后，就不要再贪杯，差不多就行了。
40岁以后，就不要再熬夜。你已经不是18岁的年轻人，扛不住。
40岁以后，要开始养生了，再晚就要养医生。
40岁以后，坚持每天做一些运动。
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40岁以后，一定要多喝茶。
1
喝茶能抗衰老
自由基是人体不和谐的存在，它会损伤人体细胞或组织，加速人体的衰老。而茶中的茶多酚，除了能帮助人体清除自由基，还能抑制皮肤线中脂氧合酶和脂质过氧化，从而达到抗衰老的效果。
40岁以后，青春已逝，我们仍可以让自己老得慢一点。
2
喝茶能消脂
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减肥
40岁以后，大多数男性朋友都会自带个啤酒肚。
虽说，腰缠万贯，却不利于身体的健康。多喝点茶，借助普洱茶分解脂肪的功能，消脂减肥。当然，还要管得住嘴，迈得开腿，这样更利于身体健康。
3
喝茶能降三高
随着生活水平的提
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高，身边得“三高”的人越来越多。大量研究表明，茶叶有明显的降脂、降糖、降压，改善心血管疾病等多种功效。
40岁以后，一定要多注意饮食习惯，多喝茶，降低患上“三高”的风险。
4
喝茶能抗氧化
茶能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物，防止多种慢性疾病的发生。
5
喝茶能解毒护肝
经常喝茶的男性朋友，肝脏会受到一定的损失。茶中的儿茶素，能防止血液、肝脏中的胆固醇、中
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性脂肪的积累。
经常喝点茶，有利于保肝护肝。
6
喝茶能解毒
《本草求真》上说：“茶味甘气寒，故能入肺清痰利水，入心清热解毒，是以垢腻能涤，炙博能解。”
茶叶的提神功效几小时可以消除
男人到了中年，多少都会抽烟，哪怕抽得是寂寞，还是要喝点茶，帮助身体解毒排毒。
7
喝茶能保持头脑清醒
四十不惑之年，喝一杯茶，更利于领悟人生。
作者：一盏茶的时光
来源：普洱世家
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