喝浓茶对身体有哪些危害

　　但是浓茶中因为草酸含量高，很可能会导致高草酸尿在尿路中形成草酸钙结石，严重的甚至引发肾结石；还有人说，如果经常性喝浓茶容易引发高血压，因为茶叶中含有咖啡碱，所以喝浓茶的话易引起血压升高，造成头晕头痛的症状。

　　再比如说，喝绿茶会促使胃酸分泌过多易造成胃液稀释，进而影响食物的正常消化，如若长时间消化不良，还容易出现腹胀，腹痛等症状，甚至引发十二指肠溃疡。

　　而且经常性喝茶水，尤其是浓茶，还容易使神经过度兴奋，引发心跳加快，尤其是晚上睡觉之前喝茶，容易引起睡眠质量下降，失眠的症状。

　　经常喝浓茶会出现什么问题？

　　1.经常喝浓茶会促进骨质疏松，茶叶内含有比较多的咖啡因，而咖啡因能够促进尿钙排泄，导致负钙平衡，造成骨钙流失

　　2.经常喝浓茶容易引起贫血。茶叶中的鞣酸会与三价铁形成不溶性沉淀，影响了铁在体内的吸收

　　3.经常喝浓茶导致多种营养素流失。增加尿量，引起镁，钾，维生素B族等重要营养素的流失

　　4.胃肠功能比较差的人，特别是慢性胃肠道炎症患者，喝浓茶或者新茶通常表现为头晕，四肢无力，站立不稳，口干，胃痛，胃胀等胃肠不适症状，遇到这种，可以吃几块糖，吃些水果和饭菜，都可以缓解

　　5.浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸能抑制消化液的分泌，并且，鞣酸能够和蛋白质结合，生成不易消化的物质，影响胃内食物的鲜花和吸收。鞣酸还具有收敛作用，可以使肠蠕动减慢。从而延长粪便在肠道内停留时间，不但容易形成便秘，而且还容易使有毒物质和致癌物质被人体吸收，有害人体健康，所以，饭后特别是吃高蛋白食物后，不适合喝浓茶。

　　哪些人最好不要喝浓茶？

　　1、贫血患者忌饮浓茶

　　茶叶中的鞣酸会与铁元素结合，形成不易溶性的中和物，使体内得不到足够的铁元素摄入，因此本身贫血者建议不要喝浓茶。

　　2、神经衰弱慎饮浓茶

　　茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，所以对本身神经衰弱的患者，建议晚上睡觉之前不要喝浓茶，以免引起失眠的症状，加重病情。

　　3、冠心病患者慎喝浓茶

　　对心率过快早搏或者房颤的冠心病患者，因为茶叶中的咖啡碱、茶碱都属于兴奋剂，可增强心脏机能，尤其是大量喝浓茶，会使心跳加快加重病情和发病率。

　　4、高血压患者不宜饮浓茶

　　高血压患者若饮用过多或者过浓的茶水，由于咖啡碱的兴奋作用会刺激，血压异常升高，不利于健康。

　　5、醉酒慎饮浓茶

　　茶叶本身具有兴奋神经的作用，醉酒后喝浓茶只会加重心脏负担，虽然饮茶可加速利尿作用，使酒精中的有害醛尚未分解从肾脏排出，但同样对肾脏会产生较大的刺激性而危及健康。

　　6、孕妇忌饮茶

　　浓茶中含大量茶多酚，咖啡碱等等，这对本身属于特殊时期的孕妇，建议不要长时间喝或者不喝，否则会对腹中胎儿的成长带来不利的影响，使胎儿智力得不到正常发展。