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养肾茶叶喝法
一张表格告诉你六大茶类的茶性
六大类茶的发酵程度与茶性
茶类别
发酵程度
茶性
绿茶
不发酵
性寒
黄茶
微发酵
性寒
白茶
轻发酵
性凉
青茶
半发酵
性平
红茶
中国十大茶叶的喝法
全发酵
性温
黑茶
后发酵
性温
你是什么体制？你适合哪类茶？
9种体质与六大茶类匹配表
体质
特征描述
茶类
平和质
面色红润、精力充沛
青茶（乌龙茶）
气虚质
易感冒、易疲惫、易出虚汗
青茶、红茶、黑茶
阳虚质
手脚冰冷、怕冷
青茶、红茶、黑茶
阴虚质
中国茶文化各种茶叶的喝法
手脚发热、，性情急躁
绿茶、白茶、黄茶
特禀质
易哮喘、过敏，皮肤一抓就会起淤血
红茶、青茶、黑茶
气郁质
体型偏瘦，容易紧张
茶叶搭配喝法
、焦躁，失眠、抑郁
绿茶、青茶、红茶
血瘀质
面色晦暗，皮肤粗糙，易淤青，牙龈易出血
青茶、红茶、黑茶
痰湿质
偏胖，脸部油腻，舌苔较重
陈年乌龙、黑茶
湿热质
面泛油光，易长痘痘粉刺、口
茶叶古代喝法
臭
绿茶、白茶、青茶、黑茶
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